Bí quyết phòng chống bệnh xuất tinh sớm và biện pháp luyện tập

nam giới bây giờ rất thường mắc xuất tinh sớm , dẫn vào suy nghĩ tiêu cực , bao tay , mất tự tin tới bản thân, dễ làm tan vỡ hạnh phúc. Bài viết lần này sẽ chỉ cho các bạn bí quyết phòng chống hiện tượng xuất tinh sớm cũng như bí quyết tập luyện lúc bị xuất tinh sớm .

1. thủ thuật giới hạn lại và tiếp tục
khi quan hệ, đến khi cao trào thì hãy ngừng mọi hoạt động của "của quý " và thả lỏng để có thể ngăn việc xuất tinh xảy ra. Chờ một tý, cho tới khi cảm thấy sẵn sàng để tiếp tục quan hệ hãy hoạt động trở lại, bạn có khả năng lặp đi lặp lại tần suất cao trong buổi quan hệ đấy .

2 . công nghệ "ép"
kỹ thuật này là lúc "cậu nhỏ " sắp phun trào thì bạn tình hoặc chính bạn hãy ép đầu "thằng nhỏ " tầm 10~20 giây, nhưng vẫn nhằm mục đích là ở trạng thái cương, nên kích thích nhằm mục đích là duy trì nhé, sau đấy có khả năng quan hệ tiếp tục , kỹ thuật này có thể phối hợp với thủ thuật giới hạn lại và tiếp diễn ở trên.

Xem thêm : phòng khám chữa trị bệnh hẹp bao quy đầu

3. đổi thay suy nghĩ tới chuyện khác
nếu trong lúc quan hệ mà bạn bị kích thích quá thì nên chú ý , hãy hít 1 hơi thật sau và suy nghĩ về 1 chuyện gì khác, 1 mẫu gì đấy nhàm chán để giúp bạn giảm bớt kích thích nhưng vẫn duy trì sự cương cứng của "vùng kín nam " nha, cũng là giải pháp để bạn kéo dài thời kì quan hệ.
Tốt nhất hãy tới bệnh viện để có thể có chia sẻ từ những thầy thuốc chuyên môn. Bạn cũng có khả năng trò chuyện trực tuyến với những bác sĩ giải đáp nhằm mục đích là nắm rõ thêm những thông tin .

4. Không lo ngại
Đừng lo âu Với độ tình dục của mình quá, hãy nói với những bệnh nhân bạn tình về những cảm xúc của bản thân, điều này vừa giúp giải tỏa được lo lắng vừa giúp kéo dài được thời gian xuất tinh.

5. tiêu dùng kem gây tê hoặc bao cao su
những kem gây tê có khả năng làm giảm đi sự nhạy cảm của của quý , nhưng lời tình thật là đừng nên dùng vì bạn không muốn lúc nào cũng phải bơi kem mỗi lúc quan hệ đúng không nào, đây chỉ là cách ứng phó trợ thời bệnh xuất tinh sớm mà thôi.

6. Thủ dâm
Bạn nên tập thủ dâm lại, vì thói quen ở phái mạnh lúc thủ dâm thường áp dụng rất gấp, khiến việc xuất tinh ra nhanh, giới hạn giới hạn tạo ra thói quen. Vì vậy bạn cần thủ dâm trong khoảng từ , quy tụ đến cảm giác của cơ thể , cảm giác khi quan hệ.

7. Màn dạo đầu
Kích thích người bạn tình lên hưng phấn cao để thời điểm bạn xuất tinh cùng khi với cực khoái của bạn tình, bạn biết tận dụng bí quyết này sẽ làm cho bạn tình của mình được thoả thích và thích hơn.